Fruta en la oficina: bienestar y fidelización del talento es una tendencia en auge en las empresas que buscan mejorar la calidad de vida de sus empleados y optimizar su rendimiento. En un entorno laboral cada vez más competitivo, las empresas buscan estrategias para...
Hoy más que nunca es fundamental mantenerse saludable en la oficina, un espacio en el que invertimos un gran porcentaje de horas de nuestra vida y que requiere que apliquemos una serie de directrices para no caer en problemas como el estrés, la ansiedad, el...
Mantenerse saludable en la oficina es fundamental para garantizar buenos índices de productividad, incentivar una cultura corporativa positiva y reducir el estrés laboral, un problema que afecta en España a más del 40% de los trabajadores asalariados y a cerca del 50%...
Al igual que sucede en el buen periodismo, en el terreno de la alimentación también son fundamentales el qué, el cuánto, el cuándo y el cómo. ¿Aún no conoces las claves para comer bien en el trabajo? Si quieres beneficiarte de todas las ventajas para tu organismo,...
Una gran cantidad de empresas grandes y pequeñas estaban recibiendo cada semana nuestra fruta en sus oficinas, sumándose a la nueva tendencia de empresa saludable. Las empresas transforman la fruta en solidaridad, promoviendo un ambiente de colaboración en estos...
¡Hacer un healthy break en la oficina es una excelente idea! Cuando trabajas durante muchas horas, un descanso para comer o estar con tus compañeros es necesario. Un simple break puede ayudar a mejorar la comunicación, la colaboración y la productividad en el lugar de...
La compra de frutas para la oficina es un movimiento imparable estos últimos años. Cada vez hay más empresas que deciden poner a disposición de sus empleados cestas o cajas de frutas. ¿Por qué se apuntan a esta nueva práctica? Os ofrecemos una explicación sobre los...
Las ganas de picar, muchas veces impulsivas, cuando no están bien controladas, pueden ser perjudiciales para nuestra forma física o para lograr la línea. A veces es debido a dietas demasiado restrictivas, pero también jugará en nuestra contra el aburrimiento o no...
Para los empleados que quieran cuidar de su salud es a veces difícil adoptar una alimentación equilibrada en su lugar de trabajo. Por ahora, son pocas las empresas que tienen una comunicación consistente y perenne sobre alimentación saludable, pero cada vez son más...
La buena salud de los empleados afecta directamente a los buenos resultados de las empresas. Cada euro invertido en mejorar la salud de su plantilla reporta seis euros a la empresa. ¡No se debe tratar como un gasto, debe tratarse como una inversión! Invertir en salud...
Seamos realistas. Hoy nos importa mejorar la calidad de vida en el trabajo por motivos principalmente económicos. Numerosos estudios demuestran que los asalariados gozando de buena salud contribuyen a la rentabilidad y la perennidad de la empresa. El estrés, los...
Todos sabemos que las cestas de fruta son un estupendo regalo. Esta tendencia se ha extrapolado al mundo laboral y cada vez son más las empresas que piden varias cestas cada semana, no solo para tener un detalle con los trabajadores, sino porque ofrece diferentes...