Durante los meses de otoño e invierno, incorporar frutas de temporada a tu dieta resulta fundamental, especialmente en el entorno laboral. La fruta de otoño e invierno es clave en tu oficina, ya que no solo aporta variedad y sabor, sino que también ofrece nutrientes...
Mantenerse hidratado en la oficina es esencial para rendir al máximo durante la jornada laboral. La importancia de hidratarse bien en la oficina a menudo se pasa por alto, pero beber agua o consumir alimentos que nos ayuden a mantenernos hidratados de manera adecuada...
Cuando pensamos en opciones de fruta fresca para empresas, los cítricos siempre destacan. Las naranjas, las mandarinas o los pomelos, aparte de que están muy buenos, ofrecen muchos beneficios para la salud de quienes trabajan en una oficina. Los cítricos son los...
En el entorno empresarial actual, mantener a los empleados motivados y comprometidos es esencial para el éxito de cualquier organización. La felicidad y satisfacción de tus empleados no solo mejora el ambiente de trabajo, sino que también aumenta la productividad y...
Mantener una postura correcta en la oficina es esencial para prevenir dolores y lesiones a largo plazo, además de mejorar tu bienestar general y productividad. Muchas personas pasan horas sentadas frente a un escritorio sin prestar atención a su postura, lo que puede...
El sedentarismo laboral es un problema creciente en el mundo moderno, especialmente en las oficinas, donde muchas personas pasan la mayor parte de su día sentadas frente a un ordenador. Este estilo de vida inactivo puede llevar a varios problemas de salud, como la...
Mantener una dieta saludable en la oficina puede ser un desafío, especialmente con el ritmo acelerado de trabajo, las reuniones interminables y las tentaciones de comida rápida a la vuelta de cada esquina. Sin embargo, te vamos a enseñar cómo comer bien en la oficina...
El verano puede ser una época desafiante para quienes trabajan en oficinas. Por eso te vamos a dar ideas para no pasar calor en la oficina, ya que las altas temperaturas y la falta de ventilación adecuada pueden convertir un día de trabajo en una experiencia incómoda...
En el mundo de las oficinas modernas, mantener un estilo de vida saludable puede parecer un desafío insuperable entre reuniones, plazos apretados y largas horas frente a la pantalla. Sin embargo, cultivar 10 hábitos saludables para cuidar tu salud en la oficina no...
Hoy más que nunca es fundamental mantenerse saludable en la oficina, un espacio en el que invertimos un gran porcentaje de horas de nuestra vida y que requiere que apliquemos una serie de directrices para no caer en problemas como el estrés, la ansiedad, el...
Mantenerse saludable en la oficina es fundamental para garantizar buenos índices de productividad, incentivar una cultura corporativa positiva y reducir el estrés laboral, un problema que afecta en España a más del 40% de los trabajadores asalariados y a cerca del 50%...
Al igual que sucede en el buen periodismo, en el terreno de la alimentación también son fundamentales el qué, el cuánto, el cuándo y el cómo. ¿Aún no conoces las claves para comer bien en el trabajo? Si quieres beneficiarte de todas las ventajas para tu organismo,...
Una gran cantidad de empresas grandes y pequeñas estaban recibiendo cada semana nuestra fruta en sus oficinas, sumándose a la nueva tendencia de empresa saludable. Las empresas transforman la fruta en solidaridad, promoviendo un ambiente de colaboración en estos...