Pocas cosas son tan habituales en una oficina como picar algo entre horas. Ya sea una galleta, unas patatas o un trozo de chocolate, muchas veces no lo hacemos porque tengamos hambre real, sino porque estamos cansados, saturados o buscamos una distracción. Comer por...
El cansancio mental es un enemigo silencioso que puede afectar seriamente tu productividad y bienestar en el trabajo. Pasar largas horas frente a la pantalla, lidiar con múltiples tareas a la vez y enfrentar constantes interrupciones puede dejar tu mente agotada. Pero...
En muchas oficinas, el café es casi tan esencial como los ordenadores. Es la bebida elegida para empezar el día, para esas reuniones largas o para combatir el bajón de energía a media tarde. Sin embargo, abusar del café tiene sus desventajas: nerviosismo, insomnio,...
En Disfruta&Verdura sabemos que la clave para un equipo saludable y productivo está en una alimentación equilibrada, y sabemos que la fruta fresca en la oficina mejora tu día a día. Por eso, ofrecemos fruta fresca y de calidad para oficina, una opción natural que...
Fruta en la oficina: bienestar y fidelización del talento es una tendencia en auge en las empresas que buscan mejorar la calidad de vida de sus empleados y optimizar su rendimiento. En un entorno laboral cada vez más competitivo, las empresas buscan estrategias para...
Pasar muchas horas sentado frente al ordenador puede pasar factura a nuestro cuerpo y a nuestra mente. Dolores de espalda, fatiga visual y falta de concentración son algunos de los problemas más comunes en entornos de oficina. Pero hay una solución sencilla y...
Al comenzar este nuevo año, es el momento perfecto para implementar pequeños cambios que marquen la diferencia en tu día a día.. En el entorno laboral, incorporar fruta fresca en la oficina es una excelente idea para promover la salud en el entorno laboral, aumentar...
Durante los meses de otoño e invierno, incorporar frutas de temporada a tu dieta resulta fundamental, especialmente en el entorno laboral. La fruta de otoño e invierno es clave en tu oficina, ya que no solo aporta variedad y sabor, sino que también ofrece nutrientes...
Mantenerse hidratado en la oficina es esencial para rendir al máximo durante la jornada laboral. La importancia de hidratarse bien en la oficina a menudo se pasa por alto, pero beber agua o consumir alimentos que nos ayuden a mantenernos hidratados de manera adecuada...
Cuando pensamos en opciones de fruta fresca para empresas, los cítricos siempre destacan. Las naranjas, las mandarinas o los pomelos, aparte de que están muy buenos, ofrecen muchos beneficios para la salud de quienes trabajan en una oficina. Los cítricos son los...
En el entorno empresarial actual, mantener a los empleados motivados y comprometidos es esencial para el éxito de cualquier organización. La felicidad y satisfacción de tus empleados no solo mejora el ambiente de trabajo, sino que también aumenta la productividad y...
Mantener una postura correcta en la oficina es esencial para prevenir dolores y lesiones a largo plazo, además de mejorar tu bienestar general y productividad. Muchas personas pasan horas sentadas frente a un escritorio sin prestar atención a su postura, lo que puede...
El sedentarismo laboral es un problema creciente en el mundo moderno, especialmente en las oficinas, donde muchas personas pasan la mayor parte de su día sentadas frente a un ordenador. Este estilo de vida inactivo puede llevar a varios problemas de salud, como la...